Air merupakan zat alami yang
menakjubkan dan kita tidak bisa hidup tanpanya. Terlebih, sebagian besar
unsur kehidupan memang terbuat dari air. Maka itu, tidak mengherankan
bila banyak penafsiran tentang air putih, terutama dalam hal khasiatnya
tentang kesehatan.
Dari sejumlah besar mitos dan fakta tentang air putih yang selama ini
beredar di masyarakat, ada lima hal yang pastinya sering kita dengar.
Berikut ini uraiannya:
1. Mitos: Kita harus minum 8 gelas air putih sehari untuk menghindari dehidrasi
Fakta: Ini mungkin merupakan salah satu hal kurang tepat yang paling dipercaya tentang konsumsi air. Tips itu tentunya banyak dilontarkan banyak produsen minuman air kemasan.
